Joggal tehetjük fel a kérdést: mi ez az újabb őrület?
A P90X egy olyan valami amire minden ember vágyott világ életében. Mindenki szeretne jó testet. Ehhez készült a P90X kifejezetten otthon végezhető edzésprogram amihez csak egyetlen egy dolog kell. Kitartás. Amely ha megvan akkor 90 nap alatt strandon szemet vonzó testet farag neked. Ez nem testépítés, csak alakformálás. Sokan a két dolgot keverik. Valaki olyan testre vágyik amivel az ajtón nem fér be. Nekik van az edzőterem. :)
A program néhány DVD-ből áll amin egy pasas ugrándozik, és izomfájdalmat nem kímélve adja az instrukciókat.
Interneten tömegével találhatóak videók a hihetetlen átalakulásokról, így kipróbálom Én is mit tud ez a pár disc.
A komplett edzésterv 90 napos, így várhatóan júniusra ki lehet mondani mit is jelentett nekem ez a 3 hónap.........
Mindenki maga döntheti el mire van igénye, hajlandósága, és türelme. Sokan bírálják az edzést az otthon melege miatt, mondván aki izmot akar az menjen az edzőterembe emberek közé különben értelmetlen. Hát ez egy jó nagy badarság. Az izmokhoz sem edzőterem, sem pedig társaság nem kell, csak mint minden máshoz: Kitartás. De azt nem tagadom, hogy egy nagy tükör jól jön :)

2011. április 22., péntek

42 nap.

Kezdem összekavarni a heteket :) Azt hittem még 2 hét van a második ciklus első feléből, de ma utána számoltam és csak 1 hét van hátra. Még gondolkodom hogy egy hetet rádobjak e pluszban mert a héten 2 nap is kiesett, és a most vasárnap is kifog. Megyek vidékre, megkóstolom a sonkát :) Egyébként érezhetően fogytam.
Az óra lötyög a kezemen durván, a régebbi passzos poló már nem annyira passzos :) a mellizmom most kisebbnek látszik mert ment le onnan is. Viszont a pocim szépen alakul, holnap teszek fel egy nyári képet. Ahhoz képest hatalmas a változás :) A mérlegen viszont nem nagyon látni, ami azt jelenti hogy vagy tönkrement, vagy jön fel izomba ami zsírban lement.
Viszont egy nagy problémával küzdök. Ahogy megy le a felesleg, vékonyodik a csuklóm, és nem igazán örülök neki. Mert sajnos elég vékonyka, és úgy tudom hogy nem is lehet vastagítani nagyon mert izom szinte nincs azon a részen csak csont meg inak. Minden esetre vettem egy csuklóerősítőt hátha csinál valamit :)
A protein poromból meg már csak pár napnyi adag van. Kell egy ujabb vödörrel beszereznem :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése