Joggal tehetjük fel a kérdést: mi ez az újabb őrület?
A P90X egy olyan valami amire minden ember vágyott világ életében. Mindenki szeretne jó testet. Ehhez készült a P90X kifejezetten otthon végezhető edzésprogram amihez csak egyetlen egy dolog kell. Kitartás. Amely ha megvan akkor 90 nap alatt strandon szemet vonzó testet farag neked. Ez nem testépítés, csak alakformálás. Sokan a két dolgot keverik. Valaki olyan testre vágyik amivel az ajtón nem fér be. Nekik van az edzőterem. :)
A program néhány DVD-ből áll amin egy pasas ugrándozik, és izomfájdalmat nem kímélve adja az instrukciókat.
Interneten tömegével találhatóak videók a hihetetlen átalakulásokról, így kipróbálom Én is mit tud ez a pár disc.
A komplett edzésterv 90 napos, így várhatóan júniusra ki lehet mondani mit is jelentett nekem ez a 3 hónap.........
Mindenki maga döntheti el mire van igénye, hajlandósága, és türelme. Sokan bírálják az edzést az otthon melege miatt, mondván aki izmot akar az menjen az edzőterembe emberek közé különben értelmetlen. Hát ez egy jó nagy badarság. Az izmokhoz sem edzőterem, sem pedig társaság nem kell, csak mint minden máshoz: Kitartás. De azt nem tagadom, hogy egy nagy tükör jól jön :)

2011. április 16., szombat

36. nap

Ismét eltelt egy hét.
Egyre gyorsabban múlnak a napok, és kicsit gyengének érzem magam. Ma ismét a fekvőtámaszos nap volt, amit nagyon utálok mert nagyon nehéz, a végsőkig kimerülök benne. De ameddig csak bírom csinálom :)
A kajálás elég jól megy, igaz küzdök önmagammal, egyre nagyobb vágyat érzek egy kis bacon szalonnás tojásrántottára, egy fél liter kakóval, hagymával. :) De próbálok nem gondolni rá. A súlyomban sikerült is a moderált kajálásom miatt egy kis csökkenést elérni. A mérleg valahol a 75 és a 76 között volt reggel. 2 éve nem mutatott ennyit, viszont ez meg is látszik a hasamon, mert izmokat vélek felfedezni, igaz még csak az alhason, ami a képeken nem látszik, mert hát ott a rövidnadrág.... :) de remélem a hátralévő 2 hét után felül is megjelennek.
Szombat lévén került fel ismét kép az oldalsó változás ablakba :)
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)