Joggal tehetjük fel a kérdést: mi ez az újabb őrület?
A P90X egy olyan valami amire minden ember vágyott világ életében. Mindenki szeretne jó testet. Ehhez készült a P90X kifejezetten otthon végezhető edzésprogram amihez csak egyetlen egy dolog kell. Kitartás. Amely ha megvan akkor 90 nap alatt strandon szemet vonzó testet farag neked. Ez nem testépítés, csak alakformálás. Sokan a két dolgot keverik. Valaki olyan testre vágyik amivel az ajtón nem fér be. Nekik van az edzőterem. :)
A program néhány DVD-ből áll amin egy pasas ugrándozik, és izomfájdalmat nem kímélve adja az instrukciókat.
Interneten tömegével találhatóak videók a hihetetlen átalakulásokról, így kipróbálom Én is mit tud ez a pár disc.
A komplett edzésterv 90 napos, így várhatóan júniusra ki lehet mondani mit is jelentett nekem ez a 3 hónap.........
Mindenki maga döntheti el mire van igénye, hajlandósága, és türelme. Sokan bírálják az edzést az otthon melege miatt, mondván aki izmot akar az menjen az edzőterembe emberek közé különben értelmetlen. Hát ez egy jó nagy badarság. Az izmokhoz sem edzőterem, sem pedig társaság nem kell, csak mint minden máshoz: Kitartás. De azt nem tagadom, hogy egy nagy tükör jól jön :)

2011. április 21., csütörtök

41. nap

A mai kempot kiváltottam mellizom erősítéssel, lehet hogy csak én látom fejletlennek a melizmom, nem tudom.
Lehet túl sokat bámulom :S Az egyszer biztos hogy amint végzek a 90 nappal ismét előről kezdem. :) Nem hittem volna hogy ennyire meg tudom állni a szemét, zsíros kaják fogyasztását, és hogy így kikerekednek izmaim, a vékonyodó zsírpárnák alól :) Vállban elég erős lettem, talán aránytalanul is. Póló vételnél a szűkebb fazont vettem néhányat a napokban. Néhány tekintetet veszek észre magamon utazás közben és ez jó :)
Holnap lábra edzem, szombaton ismét mell. Viszont most is 1 nap kimaradt fogorvos miatt :(
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)