31. nap

Visszatért az izomláz. :)
Az 5-6-7 hét programja a 1-2-3 hetével megegyező, csak keményebb. Az is lehet hogy csak én érzem így.
A szombati Chest, Shoulders elég jó volt, másnap kellemes izomláz volt a mellizmaimban. Ezeknek a fájdalmaknak örülök mert tudom hogy történik valami.
Továbbra sem mozdul ki a mérleg a 76Kg-ról, de azt mondják kollégáim kicsit mintha fogytam volna, hízzak egy kicsit :). Ki akar hízni, mikor így is még a hasamon van egy tetemes zsírréteg amivel küzdöm nagyokat. Azonban jó lenne ha továbbra is ilyen mértékben adnám le, hisz 1 hónap és itt a strand nyitás. Meg lesz egy külföldi tengerpartos kirándulás egy hónap múlva. Addigra jól jönne egy kockás has :).
Tegnap viszont kicsit ismét bűnöztem :(. Párommal moziztunk egyet (fekete hattyú című film) elég semmit mondó egy alkotás volt. Viszont a popcorn ellenállhatatlan illatának nem tudtam ellenállni és betoltam egy kisadagot belőle :)
A Power Protein-nek viszont felét máris elfogyasztottam (fél kiló) lasan rendelhetem a következő adagot :)