Eddigi tapasztalat....
Vége a második hétnek. Edzéseim során sok ötletet merítek http://p90xfanatic.blogspot.com/2011_03_01_archive.html blogból. Sajnos volt egy egy nap mikor egy süti lecsusszant, de úgy vagyok vele hogy este ledolgoztam :) . Sok salátát eszem nap mint nap, lehet, ez okozza azt, hogy úgy érzem ki vagyok éhezve egy jó szaftos disznópörire tésztával :) Szerencsére az akaratom erősebb mint a pocim.
Legérezhetőbb változás az az hogy az eddig nadrágszíj nélkül hordott farmert ismét szíjjal hordom mert mindig fel kellet húzni. A leglátványosabb hogy izmaim kezdenek körvonalat felvenni. (gondolom a zsír kezd távozni)
A legnagyobb változást a lábamon, combomon érzem. Még egy hét van az első turnusból, elméletileg az azt követő időszak már jelentősebb, gyorsabb változást eredményez.
Étrendben rászoktam a kajálások közötti almaevésre. A vízivást viszont most kicsit erőltetni kell mert volt nap hogy csak másfél liter ment le :( ismét került fel kép.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése