Szombat- Képfeltöltés :)
Még 2 teljes hét van a 90 napos programból.
A változás most kezd nagyobb méreteket ölteni :) Az utolsó 5 hét programja elég sűrű és tele van "jótékony" gyakorlatokkal. Az tuti biztos hogy azonnal kezdem újra a dolgot, mert igaz kicsit ellaposodott a mindennapos edzés miatt a dolog, viszont látszik a rengeteg munkába fektetett energia, és erő.
Ma észrevettem, hogy egyszerűen többet is tudok teljesíteni ha megfelelően ki tudok kapcsolni agyilag. A mai edés vége fele az egyik fekvőtámasz gyakorlat második nyomását már alig bírtam kinyomni, de tudatosult bennem a jövőbeli eredmény sokban függ a kitartásról, és izmaink végső erejének kihasználásától. Ez ugy kikapcsolt, hogy a gyötrelmes második kinyomás után még simán 10-et toltam. Szóval ha úgy érzed nem bírod tovább, azt csak az agyad mondja, és nem szabad hallgatni rá!
Bring it!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése