Jóga, Core synergistics

A tegnapi jóga óra elég brutál volt ahhoz képest, hogy a hölgyike azt mondta akkor ma tartunk egy "laza órát".
Hátam, vállam, derekam, lábam, mindenem fájt utána :) elég komolyan be vannak most feszülve az izmaim. Tegnap rá is jöttem gyorsan hogy nem véletlen van beiktatva a programba ez a "lazulós" hét. Valahol még jó is esett a fájdalom, meg a nyújtás.
Ma volt az első Core synergistics óra. Hát mit mondjak, jól beleizzadtam. Viszont kicsit kezdek sajnos türelmetlenné válni. Lehet ez a megfeszített 3 hét utánni kis fellélegzés miatt van. Vágyat érzek a súlyzózásra már is. Várom már nagyon a következő hetet amikor megint izmaim végső erejéig lehet edzeni őket.
A port természetesen most is kitartóan iszom reggel, és edzés után, hiszen ebben a pihenős időszakban épül csak igazán a test :) vagyis remélem :)
Karola! tessék a profilt visszalőni mert ne mérem el megint a blogod :)