Tehát mivel úgy döntöttem folytatom az edzésprogramot, így elérkeztem a 97. naphoz :)
A képek folyamatosan kerülnek fel szombatonként. Elméletileg a komoly változások most következnek majd a külsőben. Remélem ez megtörténik, és a képeken tudom majd publikálni. Sajnos némelyik kép nem sikerül úgy ahogy szeretném, de azért bízom benne hogy látható azért.
A mellizomról..... MInt írtam kicsit komolyabban nekifeküdtem a fekvőtámaszozásnak az elmúlt időszakban, minden másnap, volt hogy jóga helyett is a fekvőtámaszos napot nyomtam. Hát lett is eredménye mert már érezhetően befeszül, és kőkemény a mellizmom :)
Szia! Szeretném megkérdezni, hogy honnan lehetne ezt a dvd-t beszerezni? Engem nagyon érdekelne, előre is köszi! Kinga!
VálaszTörlésHelló!
VálaszTörlésEngem nem érdekel, hogy itt szájkaratéztok. Kingához hasonlóan csak azt szeretném tudni, hogy honnan lehet beszerezni ezt a dvd-t. Köszönöm.
http://isohunt.com
VálaszTörlésItt keressetek ra a P90X-re
Köszi megvan az egész sorozat, naptárakkal étrenddel mindennel (még a master edition is) :)
VálaszTörlés